INTEC celebra la Semana de la Salud
Un espacio para educar, motivar y brindar herramientas prácticas a su comunidad, reafirmando el compromiso de la institución con el bienestar integral de sus colaboradores y docentes
SANTO DOMINGO. - El Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) celebró la Semana de la Salud, un evento dedicado a fomentar el cuidado de la salud y el bienestar entre los colaboradores y docentes de la institución.
Durante esta semana se desarrollaron diversas actividades que incluyeron charlas, consultas, descuentos para adquirir servicios y productos, y experiencias de bienestar diseñadas para brindar herramientas prácticas y promover un estilo de vida saludable.
La Semana de la Salud inició el lunes 16 de septiembre con una experiencia de yoga guiada por la instructora Melissa Nicolás, que se convirtió un espacio para la relajación y la conexión entre cuerpo y la mente.
El martes 17 de septiembre, se realizaron dos charlas orientadas al bienestar integral: la primera sobre movilidad saludable, y la segunda titulada “Vamos a dar rostro: Cuidando tu piel”, que proporcionó consejos sobre cómo mantener la piel saludable y radiante.
El miércoles 18, los participantes tuvieron la oportunidad de relajarse y renovar su energía a través de una sesión de masajes, una actividad que fue muy bien recibida por todos los asistentes y que contribuyó a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
El jueves 19 de septiembre, se llevó a cabo el conversatorio "Sí a la vida", dirigido por el psicólogo y docente del INTEC Julio Valeirón, quien abordó temas de bienestar y motivación personal desde la perspectiva de salud mental. Asimismo, Gladeline Rapozo, psicóloga egresada del INTEC y estudiante de Economía en la universidad, actualmente host del podcast "Números Verdes", presentó la charla "El dinero no tiene la misma fórmula para todos", en la que exploró la relación entre la salud financiera y el bienestar emocional.
La semana concluyó el viernes 20 de septiembre con dos actividades especiales: una charla sobre imagen personal y colorimetría a cargo de Melissa Gonell, y una sesión de risoterapia con los comediantes Rafael Bobadilla y Brenda Mejía, que llenó de risas y alegría a los asistentes.
Además de las actividades mencionadas, el jueves y viernes se realizaron jornadas de salud en la Sala Julio Ravelo, de 9:00 a.m. a 4:00 p.m., en las que los asistentes pudieron acceder a servicios de salud ofrecidos por diversos prestadores.
Entre ellos, Seguros APS brindó una Jornada Nutricional, que incluyó la toma de peso, talla, cálculo del Índice de Masa Corporal (IMC), perímetro abdominal y una valoración médica. Por su parte, Mapfre ofreció el servicio "Azúcar en Equilibrio", que incluyó la toma de glicemia (sin necesidad de estar en ayunas), identificación de factores de riesgo personales y familiares, cálculo del IMC, determinación del porcentaje de grasa corporal y toma de presión arterial.
La Semana de la Salud en INTEC se desarrolló como un espacio para educar, motivar y brindar herramientas prácticas a su comunidad, reafirmando el compromiso de la institución con el bienestar integral de sus colaboradores y docentes.